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超級良藥 免費!防癌、防三高、防失智、防骨鬆

早安健康 2017-05-11 | 瀏覽數 24,606
什麼寶貝這麼神?它可以:降血壓、穩血糖、抗肥胖、防癌、防失智、防骨鬆
這個世界真有這麼神奇的靈丹妙藥?
全都是科學研究證實,防癌防三高防失智防骨鬆還不止
還可以治療睡眠障礙,小朋友預防近視,而且他還不用錢
越說越神奇,到底是什麼?

維生素D是人體重要的營養素

,若血管裡的維生素D維持在適當的水平,
能穩定情緒、增加壽命,還能舒緩慢性疼痛。
維生素D又稱「陽光維生素」, 一天曬 15-30 分鐘太陽,人體就能合成足夠的量,
而皮膚黝黑的人需要較長一點的時間。

人體在接受了日曬之後,體內會產生一氧化氮,一氧化氮可以清除血液管垃圾並舒張血管進而讓血壓下降,
此外也能抑制肥胖跟糖尿病等等。此外日光中含有的藍色光波長可以活化體內的免疫細胞,T細胞,
從而營造一個抗過敏的身體。


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