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腦血管疾病把握黃金治療期!中風按摩疏通經氣提升自癒力- 第3頁

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中風按摩—揑手指頭及腳趾頭

家人替患者按揑全部手指及腳趾指節的兩側(約指甲底部兩側),拇指與中指需同時發力(力度應以患者能忍受為準),維持30秒後放開,每隻手指進行3次,每天進行兩次(揑指頭的主要作用疏通血管)。

手指頭

手指頭

動作❶:從右手小指開始, 順序至拇指。

手指頭

動作❷:再換做左手, 從小指開始,順序至拇指。

腳趾頭

腳趾頭

動作❶:再換做右腳, 從小趾開始,順序至大腳趾。

腳趾頭

動作❷:再換做左腳, 從小趾開始,順序至大腳趾。

中風按摩—推手指縫及腳趾縫

家人用拇指的側面,在患者手背的指縫間稍微用力地來回推壓,做完雙手後,換做雙腳(推指縫的主要作用為疏通手部或腳部的經氣,同時可紓緩頸項繃緊、腰痛、改善耳鳴、恢復手部和腳部的活動能力)。

手指縫

手指縫

動作❶:在左手背指縫來回推,每一指縫約做10 次,從小指順序做到拇指。

手指縫

動作❷:在右手背指縫來回推,每一指縫約做10 次,從小指順序做到拇指。

腳趾縫

動作❶:在左腳背趾縫來回推,每一趾縫約做10 次,從小趾順序做到拇趾。

標籤: 養生保健 治療 大腦 中風 腦中風 腦梗塞 經絡按摩