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酒精性肝炎:喝酒不節制小心肝抗議!男女飲酒量各有建議

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酒精性肝炎:喝酒不節制小心肝抗議!男女飲酒量各有建議
【早安健康編輯部/綜合報導】

酒精性肝炎是什麼?

顧名思義,酒精性肝炎與飲酒有關。

長年毫無節制大量飲酒便會導致酒精性肝炎。初期會先引起脂肪肝,接著惡化成肝炎、肝纖維化等。肝臟處理酒精(乙醇)時,會先把乙醇代謝為乙醛(喝酒會臉紅、心跳加速便是因為乙醛有擴張血管的效果),再代謝為乙酸,最後變成水與二氧化碳排出體外。

世界衛生組織建議飲酒量


其中,「乙醛」是世界衛生組織公告的致癌物質之一,若乙醛在體內待得愈久,對人體的傷害就愈大。酒精性肝炎只要沒有到重症的程度,便能靠禁酒及飲食改善。根據世界衛生組織所宣導的健康飲酒型態,建議男性每天勿超過2瓶啤酒,女性每天不要超過1瓶啤酒。



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