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流汗像瀑布…當心多汗症作祟!3個穴道調節水分代謝

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流汗像瀑布…當心多汗症作祟!3個穴道調節水分代謝
【早安健康/楊東霖編譯】隨著氣溫逐漸上升,逛個街身上的汗好像從來沒有停過,趕緊到百貨公司裡吹冷氣降溫,但身上卻依然汗流浹背?明明覺得不熱,身體卻不斷地出汗?事實上,這很可能是多汗症在作祟!要改善多汗症,除了到醫院做診察外,其實還可以靠按壓穴道來改善出汗情況。

壓力過大、生活習慣不良 自律神經受刺激引發多汗症
根據日本神戶光輝診療院院長井谷豐指出,多汗症的形成可能是數種原因所造成,但大多都與壓力有關連,以下是容易形成多汗症的四大原因。

(一)精神因素
當身體感受到壓力、不安或緊張等情緒時,自律神經中的負責掌管汗腺的交感神經就會活躍,引發汗腺分泌汗水;壓力大、容易緊張不安的人較容易使交感神經活躍而發生多汗症的狀況。

(二)荷爾蒙失調
腦部的下視丘和交感神經同時控制著荷爾蒙分泌;當荷爾蒙失調時,交感神經會使心跳加速、體溫上升,使得身體大量出汗引發多汗症。特別是女性月經來臨或更年期時,荷爾蒙特別容易發生失調的情形。

(三)疾病或遺傳
甲狀腺功能亢進症、肢端肥大症、糖尿病等等疾病,都會產生代謝異常、內分泌失調的症狀,容易引起多汗症發生;目前還無法確定多汗症會因遺傳方式產生,但若遺傳到父母容易緊張、不安的個性也可能間接導致多汗症。

(四)生活習慣
多汗症的發生也可能與生活習慣有關係;在吃辣的和熱的食物時,流流汗是很正常的事情,但如果食用完仍汗流不止,那很可能是味覺性的多汗症;常喝咖啡或抽菸也可能造成多汗,咖啡裡的咖啡因及香菸的尼古丁會對自律神經造成刺激,容易導致多汗症的發生。

下一頁為您介紹三個穴道按摩法,改善汗流不止的問題!
標籤: 穴道導引 流汗 穴道按摩 壓力