• 搜尋文章/影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

大腦會老,但人可以變新!預防失智,你需要老朋友和新東西

URL
瀏覽數8,694 收藏0
大腦會老,但人可以變新!預防失智,你需要老朋友和新東西
【早安健康/洛桑加參】

預防失智症,你需要兩樣寶貝:「老朋友」和「新東西」。



先簡單說一下失智是怎麼回事。有很多疾病,都會使人出現失智這樣的症狀,病因以阿茲海默症為最多,約占了60%~80%。其他還有腦血管病變、內分泌與代謝性疾病、外傷、感染、腦腫瘤等,也都可能是造成失智的原因。

如今,失智不只威脅老人,也威脅年輕人。

近年失智年齡層有下降的趨勢。日本腦神經外科醫師發出「智慧型手機失智症」警訊,請大家多多留意,避免過度使用3C產品,造成腦過勞。當出現不安、疲勞、憂鬱、睡眠障礙、忘記重要客戶名字、忘記出席重要會議時,最好能有所警覺。 (編輯推薦:不只是老化,失智的警訊除了失憶還有這10項!)

據統計,全台約有1.2萬人被診斷為年輕型失智症。當然這數字還可能更多。失智經常被理解為一種老人家容易得的退化性疾病,因此當年輕患者出現相關症狀時,很可能被歸入憂鬱、躁鬱、思覺失調這一塊。

知己知彼,才能百戰百勝,今天我們就來了解一下由阿茲海默症所引起的失智,到底是什麼樣的情況。

關於阿茲海默的成因,目前專家已知它與腦細胞衰竭有關,最有可能的嫌疑犯是一種「β類澱粉蛋白質」斑塊。據推測就是它造成腦神經元損傷,並引發一連串記憶、認知與整體心智功能的退化。 (編輯推薦:有按有效!失智症無法治癒,但4個穴位能讓大腦退化慢一點)

阿茲海默警訊


  • 離開舒適圈時特別焦慮
  • 忽略身體梳洗與清潔
  • 將物品放在不合常理的地方
  • 說話寫字出現用字上的困難
  • 對時間、地點、空間感到困惑
  • 退出社交圈、鮮少跟朋友聚會
  • 無法完成平常熟悉的事務
  • 記憶力變差,屬於真正的遺忘(稍後能想起來的就不算)

身體有體適能,腦部也有屬於腦的「腦適能」!阿茲海默症的預防方法已經找到了,請繼續看下一頁
標籤: 失智 阿茲海默症 大腦 腦神經