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哇!原來身體有三分之一吸收力的秘密

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哇!原來身體有三分之一吸收力的秘密
身體吸收率只有30% ,您的鈣質足夠嗎?

台灣人有普遍缺鈣的危機!根據衛福部調查發現,台灣人每天的鈣攝取量,是低於建議的量。而食物中的鈣,實際能夠被人體消化吸收的大約只有三分之一左右。╮(╯_╰)╭

別以為缺鈣只對骨骼健康有影響,美國營養學家認為「缺鈣是帶來各種健康問題的主因」

補充鈣質,最簡單的方法就是適量吃鈣片,選擇添加維生素D的鈣片,骨質更穩固!

納豆幫你顧好骨本:http://goo.gl/Rrp33C

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