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確實保持空腹時間,可減輕臟器負擔

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確實保持空腹時間,可減輕臟器負擔
吃七分飽更健康 (´∀`●)ノ

空腹的時候,胃部會分泌一種叫做胃飢素的荷爾蒙,胃飢素會對肌肉及腎臟產生作用,並且維持粒線體的健康喔 (★ゝ∀・☆)所以,不要吃太飽,反而更健康喔!

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資料來源:《我要內臟變健康》

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