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一個月胖5公斤,小心自律神經失調

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一個月胖5公斤,小心自律神經失調
有時候胖不是因為吃太多,而是自律神經發生問題喔~
一旦 自律神經有狀況,除了會一直發胖,還可能會失眠、便秘、或心悸。

如果有下列狀況,就可能是自律神經失調,而發胖喔~

◎短時間內急速發胖,例如一個月胖了5公斤以上,或是胖了原有體重的10%。

◎長時間減肥無效,例如減肥行動已積極施行一年以上,還是沒有效。

◎瘦下來很難維持,例如停止減肥行動,3個月又復胖。

如果有符合其中任一項,還是給醫生檢查比較好喔


☛ 只要自律神經平衡就祛百病?小心充斥在身邊的可疑「健康法」

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資料來源:《吃飽睡好當然瘦得了》

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