
睡覺時會不會打鼾?
在鏡子前,張大嘴巴並吐出舌頭,從鏡子中看看自己喉嚨深處,如果看不到懸雍垂(俗稱小舌頭),有80%~90%的機率會出現睡眠呼吸中止的症狀,不然就是很會打鼾,也是睡眠呼吸中止的高危險群。
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