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喉嚨深處如果看不到小舌頭,可能是睡眠呼吸中止症

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喉嚨深處如果看不到小舌頭,可能是睡眠呼吸中止症
睡覺時會不會打鼾?

在鏡子前,張大嘴巴並吐出舌頭,從鏡子中看看自己喉嚨深處,如果看不到懸雍垂(俗稱小舌頭),有80%~90%的機率會出現睡眠呼吸中止的症狀,不然就是很會打鼾,也是睡眠呼吸中止的高危險群。

今天刷牙時,就檢查一下吧!

睡姿3建議:http://goo.gl/kkwIIp

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