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最天然的紅豆熱敷法,保溫效果奇佳!

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最天然的紅豆熱敷法,保溫效果奇佳!
大家都知道,紅豆含豐富鐵質,可以使人氣色紅潤、補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力,因此女生月經來時都喜歡喝紅豆湯補血、增強抵抗力。

紅豆除了可以煮食,還可以做熱敷包的材料,而且效果奇佳。一般使用毛巾加熱法做熱敷效用時間短,用紅豆熱能時間較長,方便、乾淨、天然,原理是紅豆內的水氣會吸熱和存熱。紅豆熱敷包,還可以作為暖暖包,不花錢,也可以讓自己在冬天裡暖呼呼。

最簡單的紅豆熱敷包做法如下:

材料:
1.襪子一隻(新舊不拘,只要乾淨。如果講究美感,可以DIY做一個漂亮的布袋子。)
2.紅豆一包
3.針線

做法步驟:
1.將紅豆洗淨曬乾放進襪子約七包滿,用針線縫合起來,避免紅豆漏出。
2.裝了紅豆的襪子放進微波爐加熱1~2分鐘
(加熱時間不能太長,紅豆內的水份蒸發愈快,熱能效果愈低,也避免紅豆烤焦。)
3.當紅豆熱能效果愈短,一是換新的紅豆,一是把紅豆泡水曬乾再重覆使用。

用途:
1.女生經痛敷肚子,緩和疼痛不適
2.熱敷眼睛,消除疲勞,促進循環
3.關節疼痛熱敷,增加關節處血液循環
4.熱敷肩頸痠痛,消除疲勞,促進血液循環,放鬆肌肉
5.作為暖暖包,暖手、暖腳、暖身體
6.用途廣泛,那裡需要敷那裡(還可以做成紅豆衫、紅豆枕)

特點:
1.省錢、環保、天然、
2.如果不介意可以把使用後的紅豆煮紅豆湯來吃
3.紅豆熱敷包會散發天然紅豆香氣,迷人而有鎮靜神經作用

紅豆做熱敷, 用途很廣泛。 願君多采用, 此物最暖身。

備註:用其他豆子也可以,如黃豆、黑豆、綠豆等。

將紅豆放進袋子約六七包滿,再用針線縫合起來


把紅豆袋子放進微波爐加熱1~2分鐘,就是天然的熱敷包


紅豆做熱敷,用途很廣泛。願君多采用,此物最暖身。


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