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日本家事達人也在學!1條毛巾、15分鐘,德國流「無意識清掃法」

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日本家事達人也在學!1條毛巾、15分鐘,德國流「無意識清掃法」
【早安健康精選書摘】「邊做邊掃」應實踐於日常生活中的每個角落,訣竅就在於趁著汙垢尚未累積之前勤快地清掃,養成不讓汙垢累積的習慣。接下來將具體地介紹這種「邊做邊掃」的方法,不必一次全面執行,那樣會造成排斥打掃的心理。

先從「這我也做得到!」的簡單項目開始,一點一滴地著手吧!等到可以自然地做到這些動作以後,再逐一增加就行了。能夠不假思索,自然地動手清掃便成功了。只要循序漸進地增加項目,應該就可以毫不困難地做到。重點是養成在早、午、晚的日常行動中,不著痕跡地保持乾淨的習慣。

首先要準備一條薄毛巾。我建議用這條毛巾來取代抹布。如果是溫泉旅館送的薄長毛巾或舊的浴巾,可以直接拿來用,不必對折縫實。折成八分之一的大小,剛好是手掌大的尺寸,比較方便使用。光是一條毛巾就可以擦遍整間屋子。


秒速清理魔法!邊忙邊做家事

我想,各位一定都很嚮往不花時間就能維持整潔!現在就要教大家這套德國流「秒殺髒亂清理術」,只要五秒、十秒一決勝負的技巧。簡單清掃的基本原則是,趁著「看不見的汙垢」還沒變成「看得見的頑垢」之前,立刻加以消滅。而這也有賴於養成在進行某些事情時,順手一起清潔的習慣。邊做邊掃,是不知不覺間就可以完成的「輕鬆打掃」。它的好處是不會對身心造成任何負擔,並可維持居家整潔。

房間

起床後,順手撫平床鋪

一早從床上起身後,直接把被子整理好。光是床鋪整齊,房間看起來就顯得井然有序。這就是整潔的第一步。想清洗被單或枕套的日子,一起床就直接丟進洗衣機吧!

按掉鬧鈴時,也擦一擦鬧鐘

鬧鐘每天都為我們服務。而且玻璃表面很容易沾滿指紋和手垢。所以,早上當鬧鈴把你喚醒之後,就用毛巾為它擦拭一下作為感謝吧!小動作就可以讓它煥然一新。最後順便也把外側的灰塵擦拭乾淨。光是這樣,就能讓你的鬧鐘永遠閃亮。

床邊的灰塵,至少一週擦一次

我們家人很習慣在睡前看書,所以床邊都裝設有閱讀檯燈。我固定一週一次,在星期六的夜晚,閱讀前先用乾毛巾擦一下檯燈。因為有定期擦拭的習慣,所以只要拂掉灰塵就夠了,保養起來很簡單。如果髒得很厲害,就用擰乾的濕毛巾擦拭吧!一下子就會乾乾淨淨。檯燈的燈罩在早上開窗的時候用乾毛巾輕拂似地揩拭,千萬不要重壓毛巾,只要輕輕拂過去,灰塵就不會沾附在燈罩上。

浴室

隨時保持洗手台的乾爽

外出回家後,一般都會先洗手和漱口。這時候順便用乾的手巾擦拭一下洗手台周圍吧!準備一個你喜歡的籃子,放一些擦拭用的舊毛巾,可以擺飾成熱帶飯店風格,氣氛會整個大大改變。



洗澡時順手用沐浴海綿擦洗鏡子

洗澡的時候,順便用海綿擦一下鏡子吧!洗完身體之後,把沾了沐浴乳或洗髮精的海綿以畫圓方式擦拭鏡子,再用蓮蓬頭沖掉。最後在離開浴室前,用乾毛巾擦乾水分。

 

洗完身體,也洗一洗浴室水龍頭
 

比照洗手間及廚房的隨手清理原則,洗完身體後順便也清潔一下水龍頭!用毛巾沾上少量洗髮精或肥皂,抓住毛巾兩端,左右交互擦洗一下,一眨眼就變得光亮如新了。

 

擦乾身體時,一併擦乾浴室

 

浴室最大的敵人就是水滴。若置之不理,水漬會變成難以去除的頑垢。只要在泡澡的時候,用手撫摸浴缸內側或周圍就行了。這樣能防止看不見的髒汙累積,形成難纏的頑垢。此外,洗完澡後擦身體的浴巾,在丟進洗衣機之前,也用它來擦乾浴缸、牆壁(只擦地面以上十公分部分)的水氣吧!一點小工夫,就能有效預防水垢、水鏽、黴菌、黑斑等。

 

洗完澡,順手把沐浴用品收好

 

離開浴室之前,先回頭檢查一下裡面。洗髮精、潤髮乳、肥皂有沒有放回原位?水桶和椅子收起來了嗎?東西用完一定要歸位。光是這樣,浴室就能隨時保持清爽整潔。

  

洗完頭,檢查排水口並清理掉髮

 

洗完頭髮之後,檢查一下排水口是否堆積著掉落的頭髮?離開浴室時,就用面紙捏掉落髮吧!與家人同住的話,這也是對下一個使用者應有的禮節。

只要開浴室門就一併打開換氣扇

 

浴室等濕氣重的地方,為了避免汙垢形成,換氣是必要的預防對策。如果等到離開浴室才來做,就會覺得很麻煩。所以,離開浴室時就順手換氣。讓打開換氣扇開關變成是,你一開浴室門就自動自發的好習慣。任何掃除工作,都要這樣在無意識間完成,這點很重要。

 

邊刷牙邊擦洗手台的鏡子

我曾經看過一部好萊塢的電影,男主角(大帥哥,獨居)用電動牙刷一邊刷牙,同時用另一手擦拭洗手台的鏡子。只要有心,很容易就會發現這類潛藏在生活細節中,令人佩服的清掃技巧。




本文摘自:《德國流掃除術》
作者:沖幸子
出版社:如何

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