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小暑治冬病,4穴位調理過敏、虛寒體質|羅珮琳醫師|小暑養生

時間:2018-07-04 作者:早安健康/羅珮琳中醫師
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小暑過,一日熱三分


小暑的時間在國曆7月7號,小暑過後,天氣越來越炎熱。在小暑這個節氣中,還有特殊的日子──三伏天。

三伏天治冬病


三伏天是一年當中最熱的日子,夏至過後的第三個更日為初伏,之後隔十天、再隔十天則分別為中、末伏。
因為三伏天是陽氣最旺盛的時候,所以中醫強調此時節為「冬病夏治」的最佳時間。

三伏貼:緩過敏、調虛寒


羅珮琳中醫師說,所謂的「三伏貼」是使用附子、細辛、甘遂等辛溫的中藥材,磨粉後搓成小丸狀,貼在背後與呼吸道相關的穴道如風門、肺俞、脾俞以及腎俞等。貼在皮膚上的中藥材經由經皮吸收,來達到緩解呼吸道不適等症狀。

三伏貼做完後,你該注意:


  1. 減少冷飲
  2. 避免冷水澡
  3. 留意皮膚是否有過敏狀況

不是在三伏天做穴位敷貼,也會有效果嗎?
羅珮琳中醫師也提到,若不是在三伏天做穴位敷貼,只要每七天到十天左右做一次穴貼,一樣也能達到改善呼吸道的功效!



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