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祛風寒增元氣對抗風濕!桂圓、肉桂緩解關節發炎

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祛風寒增元氣對抗風濕!桂圓、肉桂緩解關節發炎
【早安健康】時節由秋轉冬,時而還有秋老虎的燥熱,天氣忽冷忽熱,加上冷鋒面時而過境,帶來綿綿細雨,對於風濕患者來說,正是「屋漏偏逢連夜雨」,其中的不是,苦痛不可言喻。「風濕病」正有如門窗破損之房屋,天氣變壞時最是痛苦。

風濕病屬中醫痺症範疇,為臨床常見、多發的一種難治性疾病。風濕病的發生,主要與正虛、邪侵及痰濁瘀血有關。在人體正氣不足時,受到風、寒、濕、熱等外邪侵襲,阻塞在肌肉、關節與經絡之間,使得氣血運行不順,就會出現肌肉筋骨關節疼痛、麻木、伸展不利,乃至關節腫大、灼熱、畸形,久病不癒,進而關節腫大、變形、疼痛加劇等。

「人體就是一個小宇宙」,中醫師李深浦說,地球的氣候變化之於人體,正如外面的氣由外到內,如果我們體內的氣變弱,無法產生能量,自然就會受到外界的影響,這本來就是「自然定律」;所以,現代人該做的就是重建體內的秩序,讓它可以還原歸一,合一。

從十二歲就開始靜坐、學道的中醫師李深浦認為,人體從上到下就像是一個黑洞,食物從口入,經過發酵、分解成養份、消化、燃燒等步驟,提供人體所需的能量,而後能量再一直擴散,這一股能量正足以抵擋外面的邪氣,如冷熱的變化。他舉例,兩個人走在外面,突然碰到季節的變化,一個人可能打個噴嚏,就沒事了;另一個人卻開始發抖,甚至得到感冒,差的就是體內的「氣」,或是「能量」的不同。

現代人普遍吃得太油,生活作息不正常,都是減弱自身氣的緣由;李深浦中醫師強調,每一個人都應該做自己「身體的主人」,要能夠以最少的保護,用自己的身體來抵抗外界的變化,也只有如此,才能抵抗外界六氣(陰、陽、風、雨、晦、明)的變化。

李深浦醫師接著說明,關節附近的血管比較狹窄,所承受的壓力更大,需要更大的彈性來釋放能量,重要的是疏通,讓自己的氣場變強。比如說,有些病人一開始服用中藥之時,不但無法止痛,甚至痛得哇哇叫,這正是過程;因為,治療重要的是補氣,讓你的氣場變強,增加體氣和關節所能承受的重量,它不是止痛藥,「一旦氣通了,關節的腫脹自然也就消失」。

李深浦醫師強調,根治風濕症絕對不是吃吃止痛劑就好,平日的調理飲食,每日的運動習慣都非常重要;因為,只有做好自己小宇宙的主人,才能夠抵抗外界自然的各項挑戰。(健康醫療網/記者郭明琪報導)

早安健康推薦:龍眼、肉桂有助改善風濕

取龍眼肉6克,淫羊藿1½克,玫瑰花瓣適量,水煎取汁,加蜂蜜調味,可補腎助陽、調治風濕痠痛。

龍眼肉具有補氣安神、提升食慾、加速傷口癒合等功用,可治氣血不足、體虛乏力、營養不良、神經衰弱、健忘、記憶力衰退、頭暈失眠等症,尤其對老年人及產婦極有助益。

肉桂也可適用於改善風濕性關節炎、慢性潰瘍久不收口、心動過緩等不適症狀。肉桂可以補元陽、暖脾胃、除積冷、通血脈、利關節,對於肌肉關節疼痛與僵硬有紓解作用,還可以改善血液循環不良、手腳冰冷等症狀。


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