• 搜尋文章/影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

巧用生薑可神奇排寒瘦身!醫師:難瘦的人不妨一試- 第4頁

URL
瀏覽數809,927 收藏48

食法三
取500克白蘿蔔去皮,切成片;3克生薑洗淨,切片。將白蘿蔔片、生薑片放入鍋中,再放入10克紅棗,加入適量清水,大火燒開後轉小火續煮20分鐘,取湯汁加蜂蜜飲用。

食法四
將40克生薑洗淨,削皮,切成薄片,放入密封的玻璃器皿中,加入蜂蜜,蓋上蓋子放入冰箱冷藏,1~2天後即可食用,可加熱水沖調,或抹在麵包上佐餐食用。

瘦身纖體,試試醬香子薑

生薑瘦身方法

【主要食材】
子薑⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯100 克
豆瓣醬⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯20 克
蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯5 克

【調味料】
鹽⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1 克
白糖⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1 克
食用油⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量

【準備工作】
1.子薑洗淨,剝去稍老外皮,修理整齊,切成粗條。
2.蔥洗淨,切成蔥花。

【作法】
1.熱鍋注油,倒入豆瓣醬,稍炒一下。
2.注入適量清水,加入鹽、白糖,攪拌均勻。
3.倒入蔥花,攪勻,製成調味醬汁。
4.取一空碟,倒入切好的子薑,淋上醬汁即可。

本文摘自《生薑的神奇排寒瘦身功效》/胡維勤(著名醫學家、保健醫師)/西北國際

看了這篇文章的人,也看了...