更年期是指女性卵巢功能逐漸衰退，女性賀爾蒙分泌減少，造成月經不規則，最後停經的現象，通常開始於停經前數年，持續到停經後數年。而停經是指月經停止超過 12 個月以上，大部分發生於四十五歲到五十五歲之間。但現代人生活壓力普遍較大，更年期的年齡層有逐漸下降的趨勢，甚至在四十歲以下便因卵巢過早衰竭提前進入更年期的婦女亦有所見。可藉由檢測婦女體內促濾泡分泌激素（FSH）與雌激素（E2）濃度來確診，但仍須排除懷孕、甲狀腺功能障礙和泌乳激素疾病的可能。
更年期的婦女因為內分泌失調和女性荷爾蒙減少，大約有50％∼80％的女性會有程度不等的更年期症候群。常見的症狀可大致分為以下幾類：
- 月經週期異常或量異常。
- 潮熱、盜汗、失眠、疲倦、頭痛、頭暈。
- 情緒不穩定、易怒、沮喪、記憶和注意力減退。
- 心悸、胸悶、喘、缺血性心臟病、腦血管病變。
- 陰道上皮萎縮而陰道乾澀、會陰搔癢、性交疼痛、頻尿、尿失禁。
- 停經後的婦女因為雌激素的缺乏，骨質會加速的流失，容易有骨質疏鬆、腰痠背痛、骨折機率增高等問題。
因為每個人的體質不同，這些症狀不一定會全部出現，會因體質、生活壓力、生活環境、飲食營養等不同而有不同的表現。
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