很多人都會使用保養品，但市面上保養品種類繁多，身為過敏性皮膚者，更要謹慎並徵詢醫師，以免因為追求美麗而使自己苦不堪言。 徐世達醫師、陳姿吟營養師和楊賢鴻中醫師共同整理出 使用保養品時，過敏患者應該注意的事情。 1. 使用前先測試 先拿試用包。連續二到四週取少量擦在前臂內側、耳朵前後等位置，如沒引起不良反應即可繼續使用。 2. 保持濕潤為原則 不論是否為發病期都應保持滋潤，應趁洗臉後皮膚還含有水分時使用保養品，鎖住水分。 3. 太滋潤也不好 有異位性皮膚炎的話，應避免太油膩的保養品。應使用乳液或乳霜類保養品為佳。 4. 不要隨便去角質 如果是過敏性皮膚，肌膚的阻隔功能本來就異常，因此更不該去角質。 5. 一次解決一個問題 又想去斑，又想除痘，又想美白，會讓皮膚更糟。一次解決一個問題，不要操之過急。 6. 宜簡化保養程序 同一處最好不要擦超過三種保養品，否則過敏時會很難找到導致過敏的產品。 7. 卸妝洗臉應迅速 切勿讓卸妝油或清潔劑在臉上停留超過60秒。 8. 避免致敏成分 酒精或部分界面活性劑、香料及大部分的化粧水等，或多或少都含有致敏成分，會使皮膚更乾燥。建議洗臉後直接擦上保養品就好。 資料來源：《過敏調養100招》(整理、撰文/周盈卉) 作者：徐世達醫師、陳姿吟營養師和楊賢鴻中醫師聯合審訂 出版社：三采文化