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【早安健康小學堂】秋冬乾燥皮膚癢 潤膚茶飲這樣喝

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【早安健康小學堂】秋冬乾燥皮膚癢  潤膚茶飲這樣喝
冬天氣候乾燥,容易出現皮膚乾癢的情形,根據中醫學的觀點屬於「營血不足」所造成的發癢,皮膚表面雖不會出現疹子,但乾癢症狀卻讓許多人困擾。這時可以選用一些促進血液循環的養血藥材,讓皮膚的血液供應充足,就可以改善冬季癢。

●茶飲材料
當歸3錢、雞血藤3錢、丹參3錢、桂枝2錢、紅棗5顆。

●作法
將上述藥材放入不鏽鋼鍋中,加入1000c.c.的水,先將水煮滾後,轉小火續煮30分鐘即可。


●功效
當歸、雞血藤有養血的功效,雞血藤可以通絡;丹參、桂枝可以促進血液循環,幫助皮膚的代謝上升,改善皮膚癢;紅棗有補氣的功效,也可增加茶飲口感。

●小提醒
這道茶飲適合冬季皮膚乾癢的朋友飲用,希望面色紅潤的女性、特別是貧血容易頭暈,或有心血管疾病的人也都有保護的效果。

愛群中西聯合婦產科 陳曉萱院長
影片製作/賴合新

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