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奇蹟水果!黑棗乾有豐富的鐵質與膳食纖維,有助改善貧血及便秘

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奇蹟水果!黑棗乾有豐富的鐵質與膳食纖維,有助改善貧血及便秘
喜歡吃黑棗嗎?

黑棗的維生素、礦物質含量都非常高,又被稱為「奇蹟水果」,乾燥後的黑棗,鐵質含量僅次於豬肝,除了能改善貧血,當中的膳食纖維還能改善便秘。小心喔,果乾的熱量也比較高,要控制吃的量喔~

今天買包黑棗乾吃吧!

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