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眼睛和大腦耗氧量占全身四分之一,緩慢呼吸很重要

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眼睛和大腦耗氧量占全身四分之一,緩慢呼吸很重要
眼睛也需要呼吸喔!

眼睛和大腦都是特別銷耗氧氣的器官,佔全身耗氧量的1/4!,當氧氣沒辦法充分到達眼睛或大腦時,眼睛的機能就會降低,特別是專心用電腦或手機時,身體會忍不住往前傾,導致肩膀聳起,影響呼吸,身體就會進入「缺氧狀態」!

現在就讓肩膀放鬆一下,好好吸幾口氣,讓眼睛好好呼吸吧~

溫開水養生術~:http://goo.gl/kW05or

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