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檢測你的體質:手腳冰冷、睡不好......

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檢測你的體質:手腳冰冷、睡不好......
【找出你的體質─4】有以上症狀,要這樣吃~


當體內空腔的黏液、毒素太多時,就會轉往更深處的內臟累積,進入腎臟、泌尿系統、心臟、心血管系統,形成「虛寒體質」。


這個階段的人,手腳長期處於冰冷狀態,晚上可能睡不好,早上才起床卻一點活力也沒有,而慢性病的病情更嚴重,男性可能有性功能障礙,女性經期不規則、經痛嚴重。


虛寒體質的人元氣受損,要多吃能量高的根類食物,像是地瓜、南瓜等,應占一餐份量的3/8。

找出體質,吃對食材部位,99%的症狀自己會好!


→經前易水腫頭痛,恐是荷爾蒙失衡警訊!對症調理打造不老體質

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