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一顆文旦熱量等於兩碗白飯

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一顆文旦熱量等於兩碗白飯

【中秋月圓人不圓】一顆文旦的熱量等於2碗白飯~

文旦(柚子)暗藏危機!光是一顆的熱量就高達400到5 00大卡,直逼2碗白飯啊~╰(〒皿〒)╯

柚子有豐富的維生素C,但是甜度高,熱量驚人!中秋吃柚 子千萬要適可而止~

祝大家中秋節快樂!

入秋咳不停?多吃「白色食物」養肺祛燥

資料來源:台北市立聯合醫院林孟儀營養師