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每天大笑15分鐘,效果和有氧運動一樣!

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每天大笑15分鐘,效果和有氧運動一樣!
生活小撇步~每天都要笑一笑(*゚▽゚)ノ


大笑會讓血管擴張,然後迅速恢復原狀,效果和做有氧運動一樣好呢~
每天大笑至少15分鐘,讓血管也運動一下吧!

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資料來源:美國馬里蘭大學醫學院


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