零化學添加，高纖、無乳糖全素燕麥奶〉早安健康雜誌訂一年送【Provamel樸悅】生機杏仁燕麥奶or椰子米奶1L*4罐(市值$960元)！立即搶購

為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容

接受並關閉視窗

會員

首頁 > 美麗 > 肌膚問題 > 改善痘痘/粉刺

出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎

改善痘痘/粉刺

毛囊被死皮細胞和油脂堵塞而引發的粉刺、疙瘩、痤瘡等等，可透過飲食、正確清潔、調整生活作息、保養等方式改善。

站內相關文章

你會用熱水洗臉嗎？5個NG行為惡化黑斑、過敏、毛囊炎

你會用熱水洗臉嗎？5個NG行為惡化黑斑、過敏、毛囊炎

當皮膚開始出狀況，大部分的人都會回想最近發生的事情，並且將原因歸咎給那些看起來會讓膚況惡化的飲食、事件等。但事實上，有些突然的惡化，其實...

14.4 K

娜塔莉波曼回歸「雷神」結實肌肉超驚豔！3招飲食保養從裡美到外

娜塔莉波曼回歸「雷神」結實肌肉超驚豔！3招飲食保養從裡美到外

自《復仇者聯盟》完結後，漫威展開電影宇宙最新計畫，最新的雷神4《雷神索爾：愛與雷霆》即將在台上映，也令不少粉絲期待不已。奧斯卡影后娜塔莉...

6.1 K

耳朵也會發霉！耳屎濕黏、單側耳塞該注意哪些疾病上門？

耳朵也會發霉！耳屎濕黏、單側耳塞該注意哪些疾病上門？

耳屎是人體耳道內的分泌物，內含油脂與防菌的酵素，不僅可以保護外耳道，還具有抑菌功能。而耳垢的分泌腺集中在耳道入口附近，因此耳垢通常積...

225.3 K

便祕、肝火旺、婦科問題都會長痘痘！中醫教你從5種原因治痘痘

便祕、肝火旺、婦科問題都會長痘痘！中醫教你從5種原因治痘痘

戴口罩長痘痘，我好心煩要怎麼辦啊？近一年來因為疫情的關係，不少人因為戴口罩臉上長痘痘而苦惱，痘痘在西醫觀點與皮膚油脂分泌過盛、油水不平...

24.9 K

女神醫師獨家7招瘦美聖經！消水腫神器不是紅豆水是這杯

女神醫師獨家7招瘦美聖經！消水腫神器不是紅豆水是這杯

顏值い美人 7点日常保養小祕訣吃完大餐或油膩餐，隔天的早餐可以不吃、午餐只吃五分飽就好囉！除了美容保養要求快狠準之外...

11.9 K

良心中醫師的真心話：長痘痘先去看皮膚科！但有5種情況該看中醫

良心中醫師的真心話：長痘痘先去看皮膚科！但有5種情況該看中醫

痤瘡（俗稱青春痘）算是最難纏又擾人的皮膚病之一。有些痘痘擦藥就會好，有些則是連擦藥、吃抗生素都沒有效。究竟在長痘痘時，什麼時候該去看皮...

361.9 K

去角質能美白？真相是磨掉紫外線保護層！想更新角質還不如洗臉

去角質能美白？真相是磨掉紫外線保護層！想更新角質還不如洗臉

仔細探究目前市場上的保養程序，會發現有些實在不需要甚至還可能造成傷害..理論上對於皮膚來說應該要「護角質」而不是「去角質」。大家都聽過「...

10.3 K

下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調

下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調

下巴老是長痘痘，不管擦藥還是勤保養都好不了？不只坑坑疤疤又泛紅的影響美觀，其實這還是身體受寒、內分泌失調的徵兆！中醫裡甚至有「痘痘是內傷...

3395.2 K

身體狀況看「面子」便知！中醫教你看懂痘痘洩露的訊號

身體狀況看「面子」便知！中醫教你看懂痘痘洩露的訊號

季節交替之際，臉上痘痘開始冒不停了嗎？痘痘不只是青春期的困擾，即便20、30歲，也很多成年人深受其擾，還有不少人是從青春期後又一直與痘...

35.5 K

老是嘴破還冒痘痘？不用狂吞B群，苦瓜入菜聰明改善

老是嘴破還冒痘痘？不用狂吞B群，苦瓜入菜聰明改善

現代人外食高油、營養不均衡，一來容易導致嘴破，吃東西時痛苦萬分；二來容易長痘痘，除了影響外貌，嚴重時還可能發炎疼痛。而這兩個惱人症狀，除...

15.2 K

痘痘貼遮醜竟腫成大爛痘！皮膚科醫師警告：這2型貼了更慘

痘痘貼遮醜竟腫成大爛痘！皮膚科醫師警告：這2型貼了更慘

痘痘貼的功效被許多愛美人士神化了，看到粉刺、小痘痘都喜歡往上貼痘痘貼，有些人越貼越糟，發炎更加惡化！一名有中度丘疹型青春痘的21歲女性，...

122.9 K

痘痘長不停？先弄懂長痘痘原因與治療方法！9大戰「痘」攻略一次看

痘痘長不停？先弄懂長痘痘原因與治療方法！9大戰「痘」攻略一次看

每個人或多或少都會長痘痘，痘痘又叫青春痘，正式名稱叫痤瘡，是一種非常常見的皮膚症狀，通常都能自行痊癒。痘痘肌的保養要注意清潔，不要用手亂...

2481.2 K

出油、長痘痘都解決！皮膚科醫師奇招「抑菌控油」超有效

出油、長痘痘都解決！皮膚科醫師奇招「抑菌控油」超有效

夏天天氣炎熱又容易流汗，除了可能因此長出不易遮掩的痘痘，也總讓人擔心精心打造的妝容花掉，三不五時就要找廁所補妝。日本專業皮膚科醫師竟推薦...

10.1 K

從痘痘位置看身體哪裡生病！5個冒痘位置如何對症下藥？

從痘痘位置看身體哪裡生病！5個冒痘位置如何對症下藥？

熬夜、應酬多，飲食油膩不正常，種種因素都是造成滿臉痘痘的兇手！然而總有些長在鼻頭或下巴這種較明顯的豆子，總讓人尷尬又不好意思，其實臉上不同的地...

264.4 K

黑頭粉刺怎麼清潔？預防黑頭粉刺做到這招才斷根

黑頭粉刺怎麼清潔？預防黑頭粉刺做到這招才斷根

每次照鏡子的時候，在意臉上哪個地方呢？是眼尾的小細紋、嘴角的法令紋？相信很多人的答案是：「鼻頭上的黑頭粉刺」，因為鼻子是與人見面時，第一...

1561.3 K

除粉刺你不知道的方法，風靡日本的除粉刺方式就靠它

除粉刺你不知道的方法，風靡日本的除粉刺方式就靠它

照鏡子時看見自己鼻子上的黑頭，是不是總讓人覺得惱人卻又束手無策呢？其實長滿黑頭的草莓鼻是因為臉上T字部位的皮脂腺分泌過於旺盛，除了基因遺...

104.8 K

不吃炸物還是狂冒痘？是因為缺乏這4種營養

不吃炸物還是狂冒痘？是因為缺乏這4種營養

臉上痘痘冒不停，也可能是某些營養素吃不夠！許多人為了解決痘痘問題，都已經懂得避開油炸、含糖等刺激性的食物，並努力喝水、吃進各種健康脂...

190.1 K

一流汗就全身癢！日醫師2中藥方改善蕁麻疹

一流汗就全身癢！日醫師2中藥方改善蕁麻疹

夏天流汗就這裡癢、那裡癢，一抓還出現紅疹傷腦筋！日本藤井佳苗醫師表示，如果因為流汗、體溫上升、精神壓力冒汗、吃辛辣食物引發上述狀況，有可...

338.2 K

背長痘痘是皮膚乾、睡不好！5招徹底改善背部長痘

背長痘痘是皮膚乾、睡不好！5招徹底改善背部長痘

隨著氣溫逐漸上升，容易流汗的季節即將到來，卻發現背部開始冒起一顆顆痘痘，不僅游泳或是穿著露背洋裝會露出來，有時不小心抓到還痛得直皺眉頭嗎...

560.5 K

只在晚上肌斷食！肥皂＋牛奶洗臉，3週改善毛孔、粉刺問題

只在晚上肌斷食！肥皂＋牛奶洗臉，3週改善毛孔、粉刺問題

什麼都不做的美容斷食法正在日本風行！為了保護身體，肌膚每天站在第一線，阻擋細菌、紫外線和乾燥空氣等刺激，為了不要老化，當然得好好保養！如...

130.4 K

【溫感石】免化妝、不修眉！按摩5穴道改善高低眉

【溫感石】免化妝、不修眉！按摩5穴道改善高低眉

最近幾年的彩妝趨勢從眼妝、唇妝漸漸發展到了眉妝，一對好看的眉毛可以說是讓全臉輪廓、五官更立體的關鍵，即便是素顏，也能因為平衡的眉毛襯托出明亮臉龐，眼神也會更好看...

27.4 K

商品推薦

MORE 〉

🔥世界最美刮痧刀🔥 熱銷8000支！市面唯一醫療鋼材質溫和深入激痛點！

🔥世界最美刮痧刀🔥 熱銷8000支！市面唯一醫療鋼材質溫和深入激痛點！

$ 2490$ 1350

✨超夯新品✨ 石墨烯舒眠眼罩釋放遠紅外線、加速眼周循環一夜好眠😴

✨超夯新品✨ 石墨烯舒眠眼罩釋放遠紅外線、加速眼周循環一夜好眠😴

$ 149$ 129

【Roichen】正脊坐墊

人氣影音

MORE 〉

靜脈曲張可以逆轉嗎？簡單4招保養＋運動遠離血管堵塞

靜脈曲張可以逆轉嗎？簡單4招保養＋運動遠離血管堵塞

174

鬆開筋膜沾黏，不吃藥救疼痛！520排毒筋膜操讓痠痛自癒

鬆開筋膜沾黏，不吃藥救疼痛！520排毒筋膜操讓痠痛自癒

1.6 K

醫師治痠痛「頭痛醫腳」的秘密！緩解背痛、伸展筋膜2招萬用保養

醫師治痠痛「頭痛醫腳」的秘密！緩解背痛、伸展筋膜2招萬用保養

12.3 K

口臭怎麼解決？4種食物幫口腔殺菌、解決口臭

口臭怎麼解決？4種食物幫口腔殺菌、解決口臭

124.8 K